心理学研究(心理学研究生)

心理学研究，心理学研究生

心理学研究教你怎么和好

不知道，大家会怎么应对亲密关系里强烈的情绪表达，是走向面红耳赤的争吵，亦或一方的隐忍和讨好，还是忽视这样的冷表达？

来自Baylor University的一项最新研究表明，亲密关系整体互动的一致性与不一致性的比例是预测爱情向积极的方向发展的最重要因素。

关系整体的一致性涉及提供支持，表达温暖，促进亲密关系。反之，则包括伴侣之间相互批评、沟通不畅和退缩的互动。

研究者让886对伴侣评估对方在下面5种情形下 “帮助 “和 “扰乱 “的程度（0-6），来评估亲密关系的质量。

1. 需要关于个人问题的建议或指导

2. 需要感到被关心、被理解和共情

3.需要帮助

4.对某事感到兴奋、快乐或自豪

5.在日常的互动或活动中。

结果发现，关系互动的一致性与不一致性不是单一的维度，而是各自独立地对整体关系满意度作出贡献。这意味着：

与伴侣的消极互动并不意味着你们的关系注定要失败。你有可能经历一些不安的互动，比如你的伴侣没有帮助你，或者你的伴侣认为你对ta的成就不是那么支持时，重要的是,你能够在其他时候表现出亲密和支持。此外，研究也假设最好是在一个合理的短时间内表现。

综上所述，伴侣间和谐相处与分歧甚至争吵就像两条平行线，平行线内便是关系。当关系偏向某条你不满意的线时，总是能尝试做些什么来恢复平行态。

内容来源：慧心荣德心理

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